Practici pentru un corp sănătos prin yoga și tehnici de respirație

Scopul atelierelor este să ajute copiii să îşi dezvolte:

• flexibilitatea și prezența în corpo disciplină prin mișcare și rutinecurajul și deschiderea către nou ( posturi de acroyoga)
• creativitatea exprimată prin corp și mișcări cunoștințe despre mindfulnes

Ședințele de yoga au rolul să susțină flexibilitatea, echilibrul fizic și emoțional al copiilor, prin exerciții de respiratie, detensionare prin joaca si posturi de yoga secvențiale.

• Durata unui atelier: 30 de min
• Frecvență: un atelier pe săptămână
• Vârstă recomandată: 4-12 ani
• Modalitate de lucru: yoga și jocuri prin mișcare adaptate copiilor

Subiectele și obiectivele atelierului pot fi urmărite de-a lungul anului în tabelul destinat programei anuale. În fiecare săptămână părinții sunt înștințați de tematicile abordate și desfășurarea atelierului.